プラステンアップで高校生から身長は伸びる?!その効果は?

今はセノビックなどお子さんの成長サプリが色々出てますが、その中でもプラステンアップは特に中学生、高校生から身長を伸ばす効果があるということで今注目を浴びてる成長サプリメントです。

 

アドバイス

 

とはいっても、
「本当ににプラステンアップは身長アップに効果があるの?」
「副作用はないの?」
「実際に使った人の感想は?」
といった疑問が生じるのは当たり前ですよね。

 

ということで、あなたが購入した後に後悔しないように今回は身長サプリのプラステンアップについて徹底解説したいと思います。

 

 

身長の伸びはいつ止まる?
国立成育医療研究センターの発表では基本的に身長の伸びは女子で11歳ころ、男子で13歳ころに一気にピークを迎えて18歳を目安に身長は伸びなくなってきます。

 

このピーク期間は普通に1年間で身長が7〜10cm伸びるんですが、中学生、高校生の平均身長以下のだとちょっと焦りますよね。

 

とはいっても、そこまで心配しないで下さいね。

 

こられは全て平均値なので、中学生から高校生からでも身長が伸びる子は普通にたくさんいますから。

 

プラステンアップは身長にどんな効果があるの?

結論から言うと、プラステンアップを飲んだからと言って中学生、高校生の身長が伸びることが約束されるわけではありません。

 

この世に確実に身長を伸ばす方法はありません。
中にはイリザロフ法という身長を伸ばすための手術はありますが、めちゃくちゃ高いし激痛を伴うし失敗するリスクもあるので現実的ではないですよね。。。

 

ただ、

 

適度な運動と夜寝て朝起きるという生活をするのであればプラステンアップが中学生や高校生の身長を伸ばすのにはかなり有効です。

 

 

身長を伸ばす要素は、遺伝、睡眠、栄養、運動と言われてます。
この中で遺伝については背の低い親から背の高い子供が育っている例があまりにも多すぎるのでそこまで大きな要素ではないので割愛します。

 

 

戦後急激に身長が伸びたコトからわかる通り、身長を伸ばすために最も必要なのは栄養です。
中でも成長ホルモンをたくさん分泌する栄養が必要です。

 

プラステンアップは特に中学生、高校生で身長が伸び悩んでいるお子さんが成長ホルモンを分泌つさせるために必要な栄養分が入っていることが大きなポイントです。

 

運動が必要なのは成長ホルモンを活発に分泌させるためで、睡眠も同じで夜寝て朝起きるということが成長ホルモンを分泌させます。

 

 

栄養にも気を使ってきたし、運動もそこそこしてた、だけど身長が全然伸びない。。。

 

今まで身長があまり伸びなかった原因は、もしかしたら規則正しい生活を送れてなかったかもしれないし、食生活に乱れがあったかもしれませんし、そうでなくてもイジメなどのこころのストレスがあると成長ホルモンの分泌が活発になりません。

 

プラステンアップはアルギニンなどアミノ酸を中学生、高校生の体にに合うように配合をすることで強引に成長ホルモンを分泌させようとするサプリメントなので今までの成長にキャッチアップすることは可能です。

 

 

とはいっても、睡眠や運動をほとんどしない状態だとせっかくプラステンアップを飲んでも効果は中々出にくいのは事実。

 

ちゃんと夜寝て朝起きる部活でも部活以外でもある程度運動してる(中高生は普通に生活してるだけで運動になってるので殆ど心配ありませんが)とだけど身長が伸び悩んでるという場合には1年で10センチアップするためには効果がかなり期待出来ますよ。

プラステンアップの成分と気になる副作用

副作用

 

プラステンアップには中学生、高校生の身長を伸ばすために必要な成分がバランス良く配合されてます。

 

身長を伸ばすための食事や栄養というとまず牛乳、小魚などのカルシウムを思い浮かべたかと思いますが、実はカルシウムは背を伸ばすのにはあまり関係ありません。
もちろん、背が伸びた後の骨を丈夫にするという意味では必要ですが。

 

むしろ、身長を伸ばす直接的な要素はたんぱく質。
もっというと、たんぱく質から分解されるアミノ酸で、これらアミノ酸の働きが成長ホルモンを分泌して身長を伸ばしてくれます。

 

プラステンアップにはもちろん、カルシウム、ビタミンも配合されてますが、主な成分はアルギニンというアミノ酸、そしてスーパーフードとして有名なスピルナ、αGPC、クワンソウ。

 

これらが成長ホルモンを分泌させることが期待できます。

 

本来はたんぱく質を中心とした普段の食生活でもこれらの栄養素は摂取できますが、身長を伸ばす栄養素を効率よく吸収させるために分解された状態で配合されているんですね。

 

ということで、プラステンアップに含まれる主成分と副作用について解説します。

 

アルギニンの効果と副作用

まず、アルギニンの過剰摂取は腹痛、下痢を起こす可能性があるので多く摂ればいいというわけではありません。
容量を守ることが大切ですよ。

 

摂取量だけ守っていれば、アルギニンは本来たんぱく質から分解されるアミノ酸の1種で、この時期に大切な成長ホルモンの分泌に大きな効果を発揮してくれます。
他には免疫力が向上するなど風邪をひきにくい体質にも効果的です。

 

本来は大豆類、お肉などのたんぱく質の食事から摂取できるものですが、摂取出来る量が僅かなのでサプリメントとして意識的に摂取することがおススメです。

 

スピルナの効果と副作用

スピルナは100%自然食なので安全性が高くアレルギーの報告もないので副作用などの心配はありません。

 

そんな高い安全性を持つスピルナは、NASAが宇宙食として研究しているスーパーフードの王様と言われてます。

 

スピルナはミドリムシと同じ微細藻類でたんぱく質と同程度の必須アミノ酸が含まれているのと、体内の吸収力の高さが特徴です。

 

たんぱく質では分解されきれないアミノ酸、分解されても体内に取り込まれないアミノ酸もスピルナでは体内に吸収されやすいので、通常の食事では吸収されなかったアミノ酸が吸収できます。

 

クワンソウの効果と副作用

まずクワンソウに副作用の心配はありません。

 

クワンソウは沖縄に生えているユリ科の植物で、深い眠りを促す効果があると言われてます。
沖縄では眠り草を意味するニーブイグサとも呼ばれていて、ここちよい睡眠を促す漢方的な使われ方をされてきました。

 

科学的にも琉球大学がクワンソウからオキシピナタニンという深い睡眠を促す成分があることを発見しています。

 

何故プラステンアップが身長を伸ばすと言われてるか?

プラステンアップが中高生の身長アップに効果があると人気の理由はこれらの栄養素がバランスよく配合されているところにあるんですね。

 

中学生や高校生が必要とする栄養量は小学生とは違ってきます。
プラステンアップは中高生の体に求められる栄養量に適した形で配合されているのが大きな違いです。

 

普段の食事からじゃダメ?

もちろん、プラステンアップの成分は普段の食事からも摂取できます。

 

ただ、普段の食事で成長を加速させるためのこれらの成分を摂取しようとすると糖質、脂質も同時に摂取することになって結構なカロリーになってしまいます。

 

「身長も伸びたけど体重も激増した」なんてことがないように、普段の食事にプラステンアップで成長成分を体に特別補足してあげるのがベストです。

 

ちなみに、プラステンアップは、日本で製造されているのでセシウム、残留農薬等の観点でも安全です。

 

ただ、気になる副作用やアレルギーですが、プラステンアップは大豆、ゼラチンを原料として使用しているのでこれらのアレルギーを持っているお子さんは注意が必要です。

プラステンアップは効果なし?実際に使った人の悪い口コミと良い口コミ

プラステンアップは小学校高学年、中学校、高校と12〜17歳の男女が飲んでるケースが殆どです。

 

購入する方は、「成長期に入ったから万全を期して飲ませたい」「クラスで一番小さいからなんとか少しでも大きくしたくて飲ませたい」といった成長期への準備と対策がメインですね。

 

では実際プラステンアップを数か月から1年以上使った人たちはどんな感想なのか?

 

これを読んでくれてるあなたがきちんと判断できるように、良い口コミも、悪い口コミも紹介したいと思います。

 

 

プラステンアップの悪い口コミ

14歳女子
まだ数か月でよくわかりませんが、味がちょっと粉っぽいです。

 

13歳男子
伸び悩んでる息子用に購入しました。
まだ結果が出てません。

 

プラステンアップの良い口コミ

14歳男子
14歳になって周りの友達の背が高くなっていくのに息子が中々大きくならないので購入しました。
まだ数か月で、大幅な伸びはありませんが毎日続けてくれてるのでもうしばらく様子を見たいと思います。

 

13歳男子
プラステンアップが良かったのか、成長期と重なったのか、飲み始めてから1,2か月で急激に伸びました!
栄養バランスのためにもうしばらく続けたいと思います。

 

15歳男子
1年ほど飲んでいてクラスでは一番前の方だったのが後ろの方になりました。
アルギニンサプリを探していたので効果が出て良かったです。

 

15歳女子
周りの友達比べて小さな体で心配して飲み始めました。
今まで夜中々休めないというのがなくなったようで、身長にはまだ表れてませんがいい感じなので続けてます。

 

レビュー内容を見ていると、結果を出している意見の方が多く、比較的男子の親御さんからの声が多かったですね。

 

プラステンアップは12歳〜17歳の体の成長に適した栄養素が含まれたサプリメントです。
また、栄養素以外にも成長期の体つくりのためには睡眠、運動も必要です。

 

伸びる子は1年で10センチは伸びますので、栄養、睡眠、運動をしっかりとって成長を支えて下さい!

効果を飛躍的に高めるための飲み方!

夕食後の寝る前に飲むのがベスト!

プラステンアップの飲むタイミングは公式サイトでは基本的にいつでもいいと言われてますが、効果をより確実にするためには夕食後、寝る前に飲むのがベストタイミングです。

 

安眠

 

夕食後の消化のタイミングでプラステンアップの栄養素も一緒に体内に取り込むことで抜群の吸収となります。

 

また、成長ホルモンが活発に分泌されるのは就寝時なので、このゴールデンタイムを狙って飲むのが一番ですよ。

 

これは中高生の成長だけに限らず、大人も美容や健康サプリを飲む際は寝る前が基本的にベストなタイミングです。

 

プラステンアップに配合されているクワンソウの働きで深い睡眠が得られるというのもこのタイミングがベストな理由です。

 

水が牛乳で!

プラステンアップ飲むときは水か牛乳で飲むのがいいですね。
水は冷たすぎるとお腹を壊してしまうかもしれないので、出来れば常温で。

 

牛乳もそうですね。
牛乳を飲むとお腹を下しやすい、牛乳が苦手っていう場合はお水がいいです。

 

ただ、水で飲むとちょっと味が薄くてあまりおいしくないと感じるかもしれませんが、青汁のように不味いわけじゃないので我慢してください。。。

 

熱湯は栄養素を壊してしまう可能性があるのでNGです。

 

過剰摂取はNG!

また過剰摂取には気を付けて下さい!
プラステンアップの栄養素と副作用でも解説しましたが、アルギニンなど過剰摂取で下痢する可能性があるし、過剰摂取すればそれだけ効果が出るわけじゃありません。

 

毎日、出来れば同じタイミングで3か月以上飲むことがおススメです。

楽天?Amazon?プラステンアップはどこ手購入するのが一番お得?

プラステンアップは通販のみの販売で店頭では購入できません。

 

基本的にも通販では楽天、Amazonで取り扱っていおらず公式サイトで購入することがおススメです。

 

まれにヤフオク、Amazon、メルカリなどに出品されるケースがありますが、賞味期限なども不明なので自己判断でお願いします。
といっても基本的にはおススメできませんね。

 

私も当然公式サイトで購入してますが、初回のお試し価格も今だったら1か月分1,980円と安いですし、定期購入する際も通常価格の45%オフで購入できるので安心です。

 

また、定期購入する場合もいつでも解約可能なので、「3か月続けてみて1センチも身長が伸びない」という場合などはすぐに解約しましょう!

 

プラステンアップに含まれる栄養素で身長が伸びる場合、3か月続けたら何かしらの効果を実感できるはずなので。

 

そのためには1週間〜1か月おきに身長を図ることが大切です。

最後に

ここまで読んでくれてありがとうございます。

 

今中学生、高校生でクラスでも身長が小さいほう。

 

そんな悩みを持つお子さんはたくさんいます。
声に出してないだけで自分の背の小ささにコンプレックスを持っている子もいれば、もっと背が伸びれば部活でも活躍できると思ってる子もたくさん。

 

私も経験ありますが、体が小さいとちょっとしたことで馬鹿にされたり、身体的なことで劣等感を覚えたこと少なくありません。

 

 

また、高校を卒業する18歳には人の身長はほぼ伸びなくなることを考えると今可能な限りの対策をとることが大切です。

 

心配のし過ぎは良くありませんが、何も対策を取らなければ何も変わりません。

 

 

夜更かしする癖があればそこし改めるようにしたり、
全く運動してないのであれば軽くでいいので運動したり
プラステンアップに限らず、不足してそうな栄養素はサプリメントで補ったり。

 

出来ることは結構あるはずです。

 

後の人生で後悔しないように今できることを出来るだけ楽しみながら、日々の生活で自然に行うことを心がけて下さいね。

 

プラステンアップをきっかけに身体的なコンプレックスが解消されることを祈ってます。

 

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